デオ美(20)

ワキガの臭いを抑えるにはどうしたらいいんだろう? やっぱり汗を出さないようにするしかないのかな…。

こんな疑問に答えていくわよ!

この記事の内容
  • ワキガの臭いに効果的な対策のポイントを解説しています
  • よく言われるけど実は間違っているワキガ対策の方法をお伝えします

ワキガの臭いを抑えるには絶対不可欠なこの2つ

あたしが今までワキガをなくしたいと思っていろいろやってきたけど、結局大事だと思ったポイントはこの2つだけだったわ。

  1. 悪い汗は抑えて、良い汗はしっかりかくこと
  2. 悪い菌は減らして、良い菌は残す(殺しすぎない)こと

間違っているワキガ対策

ワキガの臭いの原因は、汗が出た後に皮膚にすんでいる常在菌(雑菌)が汗を分解することだったわね。

→詳しいワキガの原因はこちらで解説しています

それなら「汗を全く出さなければいいのでは?」「雑菌をすべてなくしてしまえばいいのでは?」と考えた人もいるんじゃないかしら?

確かにどちらかを実現できればワキガの臭いが発生することはないわ。でも汗を全くかかないようにしたり、すべての菌を殺菌しようとすると、逆にニオイを強くしてしまうことがあるの。

NG1:汗を全くかかないようにする

常にエアコンを効かせた部屋で過ごしていたり、制汗剤を使いすぎていて汗を全くかかない生活を続けていると汗腺が退化するわ。汗腺さんたちが「ボクたち必要ないね」って働かなくなっちゃうのよ。

でも汗は本来、体温調節のために欠かせないものなの。汗腺が退化すると体の中の熱が外に出せなくなって、血行が悪くなったり自律神経の乱れを引き起こすわ。あと体温調節をしながら、おしっこと同じように老廃物を体から出す役目も果たしているの。汗を出すことを避けていると、身体に毒素を溜め込むことになってしまうのよ。

それに、汗を溜めたままにしておくとどんどん汚れていってしまうの。アンモニアや乳酸といった臭いの元となる成分が凝縮されてしまうのね。つまり、もし汗が出たときにはもともとの臭い以上の強いワキガ臭を発してしまうってこと。

汗を全くかかない生活をしているといっても、どうしても汗をかく場面はあると思うのね。たとえば、緊張したときとか、焦ったときとか、気温に関係なく汗が出ちゃうとき。そういうとき、普段汗をかくことに慣れていない人は、凝縮された濃い汗が一気に出ることになるのよ

また、脇だけを強い制汗剤で抑えたり、病院の治療で汗を出さないようにしていると、他の部分の臭いが強くなったり汗の量が増えることもあるから注意よ。代償性発汗というんだけど、せっかく脇の臭いがなくなったのに今度はアソコの臭いが強くなったって悩む人もいるの。

大事なのは「一切汗を出さないようにすること」じゃなくて、「悪い汗は抑えて、良い汗はしっかりかくこと」よ。

悪い汗とは

  • ネバネバじっとり濃い(粘り気があって気持ち悪い)
  • 蒸発しにくい(体温調節の役割を果たしていない)
  • 必要ないときに出てくる(暑くないのにじとじと汗をかく)

良い汗とは

  • スポーツしたときにかくような、気持ちの良い汗
  • サラサラでほとんど水
  • 蒸発しやすい(体温調節をしてくれる)
  • 必要なときにだけ出てくる

NG2:雑菌をすべてなくす

強い殺菌効果を謳うデオドラントは多いけど、殺菌をしすぎると弊害が起こるわ。良い汗と悪い汗がいるように、雑菌さんもワキガにとって良い菌と悪い菌がいるのね。

良い菌の代表は表皮ブドウ球菌よ。表皮ブドウ球菌は「美肌菌」とも呼ばれていて、お肌にうるおいを与えるグリセリン関連物質を分泌したり、悪い菌からお肌を守るバリア機能を果たしているの。悪い菌の代表・黄色ブドウ球菌をやっつける抗菌ペプチドという物質をつくって戦ってくれるわ。ちなみに、表皮ブドウ菌が汗や皮脂を分解することでこういう良い物質を生み出してくれるの。だから一切汗をかかないと良い物質もつくれないのよ。

悪い菌の代表は先ほど紹介した黄色ブドウ球菌ジフテロイド菌(腋臭菌)。これらの悪い菌は、汗臭やワキガの臭いを発生させる以外に、肌荒れやアトピー性皮膚炎も引き起こすわ。

殺菌をしすぎると、悪い菌だけじゃなくて良い菌もいっぱい殺しちゃうことになるのよ。皮膚の常在菌は殺菌しても通常約24時間以内にまた元の量に戻るようになってるんだけど、良い菌まで減っちゃうと、悪い菌を防ぐ者がいなくなって悪い菌が増えやすくなるのね。要は菌のバランスが崩れてしまうのよ。

でもデオドラントは正しく使っていれば殺菌のしすぎが起こることはないわ。含んで良い殺菌成分の量は国の法律で決まっているの。だから過剰に心配する必要はないわ。

ただ、臭いが気になるからって、デオドラントを規定量以上に使いすぎたり、お風呂で何度も洗いすぎたり、本来の用途と違う使い方(部屋を消臭するスプレーを肌に使ったり)をしたりすると殺菌のしすぎになってしまうことがあるの。

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